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Vitamin D-Rechner
Umrechnen von Internationalen Einheiten und Mikrogramm bei Vitamin D3. Vitamin D3, oft nur Vitamin D genannt, chemischer Name Cholecalciferol, ist ein fettlösliches Vitamin. Es kommt nur in geringen Mengen in der Nahrung vor und wird von Menschen bei direkter Sonneneinstrahlung auf die Haut gebildet. Da viele Menschen nicht genug Sonne abkriegen, findet es oft als Nahrungsergänzung Verwendung. Ob und für wen dies sinnvoll sein kann ist nicht Thema dieser Seite, hier sei auf ärztlichen Rat verwiesen.
Vitamin D3 wird entweder in Internationalen Einheiten (IE, engl. IU) oder in Mikrogramm (μg) gemessen, wobei eine Internationale Einheit 0,025 Mikrogramm entspricht. Ein μg (Millionstel Gramm) sind 40 IE. Hier können diese Werte ineinander umgerechnet werden. Bitte einen Wert ausfüllen, um den anderen zu berechnen.
Beispiel: 800 Internationale Einheiten Vitamin D3 entsprechen 20 Mikrogramm.
Für andere Vitamine siehe Internationale Einheiten Vitamine
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